A Review Of Tamil Articles
Wiki Article
ஆய்வில் பங்கேற்றவர்கள் தெவித்தபடி அவர்களின் உணவுப் பழக்கம், உடற்பயிற்சி பழக்கம், அவர்களின் உயரம் மற்றும் எடை ஆகியவற்றை குழுவினர் எடுத்துக் கொண்டனர்.
* உணவுப்பொருட்கள் வேக வைப்பதற்கு அதிக நேரம் தேவை என்றால், எரிவாயு அடுப்பை சிம்மில் வைத்து பயன்படுத்தினால் எரிவாயு அதிகம் காலியாகாது.
நிமோனியா காய்ச்சல் குணமடைய வீட்டில் பின்பற்றவேண்டிய வழிமுறைகள்
குரங்கம்மை: அதிகரிக்கும் உயிரிழப்புகள்... சர்வதேச சுகாதார அவசரநிலையை பிறப்பித்த உலக சுகாதார அமைப்பு
Cosmetics hair treatment oil kinds அழகுக்குறிப்பு கூந்தல் பராமரிப்பு எண்ணெய் வகைகள்
இன்றைய உணவு வழக்கத்தில் சர்க்கரையும், சுத்திகரிக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளும் தவிர்க்க முடியாத இடத்தை பிடித்துள்ளன. அவை உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையவை. குறிப்பாக வெள்ளை அரிசி, வெள்ளை ரொட்டி, பாஸ்தா போன்ற கார்போஹைட்ரேட் கலந்த சுத்திகரிக்கப்பட்ட உணவுப்பொருட்கள் ரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவை விரைவாக அதிகரிக்க செய்யும்.
விந்தணுக்கள் அதிகரிக்க இதையெல்லாம் தவறாமல் சாப்பிட வேண்டும்..!
* வடைக்கு மாவு அரைக்கும்போது சிறிது தயிர் விட்டு அரைத்தால் வடை சுவையாகவும், மிருதுவாகவும் இருக்கும்.
மிகத் துல்லியமான மற்றும் ஆய்வு அடிப்படையிலான நம்பகத்தன்மை வாய்ந்த கட்டுரைகளை Tamil Articles |tamil Health Tips வழங்குவதே இந்த பிரிவின் நோக்கம். இந்த லைஃப்ஸ்டைல் பிரிவின்கீழ் உள்ள செய்திகளை படிப்பதன் மூலம் உடல் நலம் குறித்த பயனுள்ள செய்திகளை தெரிந்து கொள்ளவும் தங்களுடைய அறிவாற்றலை வளர்த்துக் கொள்ளவும் புதிய விஷயங்களை தெரிந்து கொள்ளவும் முடியும்.
ஏன் இந்த நோய்கள் மீது மட்டும் கவனம் செலுத்தப்படுகிறது?
கோடை காலத்தில் சுட்டெரித்த வெயிலால் ஏற்பட்ட நீரிழப்பை ஈடுசெய்ய அடிக்கடி தண்ணீர் பருகியவர்கள் மழைக்காலம் தொடங்கியதும் தண்ணீர் குடிக்க மறந்துவிடுவார்கள்.
ஏப்பம் என்பது நமது உடலில் உள்ள வாயுக்கள் வாய் வழியாக வெளியேறும் நிகழ்வாகும்.
இந்த ஆய்வில் ''பொது மக்களுக்கு ஆக்கபூர்வமான தகவல் கிடைத்துள்ளது'' என்று பாஸ்டனில் உள்ள பொது சுகாதாரத்துக்கான ஹார்வர்டு கல்லூரியைச் சேர்ந்த, இந்த ஆய்வை தலைமை ஏற்று நடத்திய டாக்டர் பிராங் ஹியு கூறியுள்ளார்.
பிராவை தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனமாக இருக்க வேண்டிய விஷயங்கள் என்ன.. பெண்கள் மட்டும் ப்ளீஸ்..!
Report this wiki page